每個人的生存都離不開氧氣,因為我們的呼吸主要就是為了吸入氧氣,讓它參與到人體的新陳代謝活動,人體時刻都離不開氧氣,如果沒有氧氣,人的生命甚至難以熬過十分鐘,最遲也不會超過半小時。
那么既然人的生存離不開氧氣,我們能不能每次多吸收一些氧氣呢?我們都知道氧氣在空氣中的含量大約占到了21%,另外有78%都是氮氣,那么我們把氧氣的含量提高一些,提高到50%,或者是吸收純氧,我們的呼吸活動會不會更省力一些,高含量的氧會不會讓我們的精神更好,力量更強,生命活動更旺盛呢?
其實這樣是不可以的,而且情況會和我們所認為的恰恰相反,過多的吸收氧氣會造成氧中毒氧氣,導致呼吸和心跳活動加快,體內(nèi)氧氣參與的各種氧化反應都會變得活躍,這會對人體細胞造成傷害的。早在19世紀中葉,英國科學家保爾·伯特就發(fā)現(xiàn)如果讓動物呼吸純氧,會導致它們出現(xiàn)中毒癥狀,人類也同樣,具體體現(xiàn)為肺部毛細管屏障被破壞,導致肺水腫、肺淤血和出血,嚴重影響呼吸功能,進而使各臟器缺氧而發(fā)生損害。
在1個大氣壓的純氧環(huán)境中柴油檢測儀,人只能存活24小時,因為純氧會發(fā)生肺炎,導致呼吸衰竭窒息而死。而如果在兩個大氣壓的高壓純氧環(huán)境中,停留兩個小時就會引起腦中毒,因為攝入高濃度的氧會導致腦部呼吸中樞的麻痹,即呼吸中樞因接收到外周化學感受器傳導的高濃度氧的信號,會認為體內(nèi)不缺氧、而且氧含量過多,因此發(fā)出指令不能再攝入氧氣,于是呼吸中樞要呼吸肌停止工作,于是造成人體呼吸功能紊亂,精神錯亂,記憶喪失的現(xiàn)象出現(xiàn),甚至導致成為植物人或直接死亡。
而如果攝入3個大氣壓甚至更高的純氧,人會在數(shù)分鐘內(nèi)就發(fā)生腦細胞變性壞死氧氣,人會出現(xiàn)抽搐昏迷的休克現(xiàn)象,甚至直接導致死亡。
所以,氧氣的攝入要適量,長時間吸入高濃度的氧含量其實并不是什么好事情,它還會促進生命衰老,因為當過多的氧與細胞中的氧化酶發(fā)生反應后,可生成過氧化氫,這東西會變成脂褐素氧氣,它正是加速細胞衰老的有害物質(zhì),老年斑通常就是它造就的,它還可以使人體器官老化,血管老化或者硬化氨氣報警器,在腦部則有可能造成智力下降記憶力減退等。
好在我們所在的大氣環(huán)境中氧氣的含量約為21%左右,這是我們最適宜的氧含量,雖然通常室內(nèi)室外以及城市中和野外的氧含量會有些差異,但相差并不大,我們平時多做一些有氧運動不會給身體帶來負面影響,相反那樣對身體還是很有益的。
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